Pesagem

Aff foi tenso o negocio essa semana cerveja td noite e muita pouca AF bom isso resultou em 73,700 kg  ganhei 200 grama mas nao e por isso q vou desistir ne ja perdi 16 kg e isso me anima a focar mais essa semana bom aih vai uma fotinho do antes e agora

Digamos q ja deu uma boa diferença ne hehehe

Foco perdido

Bom dia!!! Aff essa semana foi tenso amanha e dia de pesagem e acho q o ponteiro vai subir, tive as aulas da auto escola td de manha essa semana dai não fiz atividade física nem um dia na semana aih isso desanda td e fora q ta um calor de lasca e tomei cerveja quase td os dia isso e morte pra um dieta poxa tenho q me controlar essa semana q vem c não não for atingir meu objetivo ate o natal eh ate capaz de engorda dai fica bonito ne aff aff

Tenho q acha meu foco pq essa semana perdi totalmente ele q saco em 

Ola!!! Estou a alguns dias sem postar mas ta meio corrido bom emagreci mais um pouco estou com 73,500 que esse ponteiro baixe mais ainda hehehe quero chegar no natal com 70 kg quero e vou ne hehehe

cada dia que passa esta mais quente e nada melhor q frutas nesse calor de matar alem de fazerem bem pra saúde sao uma ótima opção pro lanche da tarde

Bom acho q vamos ficar de fruta mesmo apesar do chocolate ser uma maravilha heehe mas la de vez em quando ate da pra comer um pedacinho