Foco perdido

Bom dia!!! Aff essa semana foi tenso amanha e dia de pesagem e acho q o ponteiro vai subir, tive as aulas da auto escola td de manha essa semana dai não fiz atividade física nem um dia na semana aih isso desanda td e fora q ta um calor de lasca e tomei cerveja quase td os dia isso e morte pra um dieta poxa tenho q me controlar essa semana q vem c não não for atingir meu objetivo ate o natal eh ate capaz de engorda dai fica bonito ne aff aff

Tenho q acha meu foco pq essa semana perdi totalmente ele q saco em