Metinhasss

Ola!!! Bom estou meio sumida eh q nao ta facil de colocar a dieta na linha aff, parece q as comilanças de final de ano nao sai do meu cerebro, ja voltei umas 3 veses pra dieta e jaquiei bunitooooo bom mas agora resolvi me impor algumas metas vamo ver c consigo ne hehhee

1º cervejas so nos sabados e nao muitas tambem
2º diminuir ao maximo os refrigerantes ( q pra mim sao uma tentaçao)
3º fazer mais atividade fisica
4º corta os doces
6º corta as frituras
7º corta as pizza, e x saladas


vo toma juizo e seguir elas hhehe
Achei essa fotinho e achei muito interesante e uma coisa pra gente seguir msm

Mudanças

 A parte boa de emagrecer e ver as diferença do corpo da gente, e entrar em roupas q nao entrava a tempos e vestir roupas q hj ficam enorme hehhee
Esse ano ainda nao comecei firme na dieta mas prometo começar a me policiar pra poder perde o restante q falta vamos q vamos

SEJA BEM VINDO 2013

Seja bem vindo 2013 eh que ele seja bom como foi 2012.

2012 foi um ano muito bom pra mim eliminei 16 kg e hoje me sinto bem melhor com meu corpo. logico q ainda tenho q perde perder peso mas esses 16 q se foram dera um up no  meu auto estima, voltei a usar roupas que gosto eh q fasia muito tempo que nao usava, e uma das melhores parte foi ser elogiada por amigos e familiares isso deixa o ego da gente la em cima.

Bom minha meta pra 2013 e perder 10 kg e chegar 65kg  sim 10 kg porque nessa festa de final de ano engordei 2, nas estou pensando positivo pois foi tanta comida e bebida q podia ter engordado bem mas, mas graças  deus o estrago nao foi tao grande hehehehe

Entao vamos q vamos eh que 2013 me traga outra realisacoes hehehehhehe